Judith Kravitz

¿Cómo empezó su interés por el trabajo de respiración?
Fue en los años 70, cuando muchas cosas nuevas nacían en el planeta. Mi primera sesión de respiración fue con la técnica de Renacimiento (Rebirthing) donde experimenté lo poderosa que puede ser la respiración. Cuando experimenté el momento de mi nacimiento, debido a la anestesia que le dieron a mi madre, pude observar que mi respiración era muy complicada. Recuerdo los esfuerzos que tenía que hacer en cada respiración y mi primera impresión fue la de una vida agotadora por lo difícil que era para mí respirar. También me vi que debido a esta primera experiencia y a las creencias que tenía, yo seguía creando una lucha tras otra en mi vida y me di cuenta de que no podía continuar con este patrón. Al principio tomé nota de estas luchas y, después, decidí poner fin a esta continua necesidad de esforzarme. Después de la sesión y de la experiencia que le siguió, observé que tenía muchas menos dificultades en mi vida, y me interesé en aprender más sobre el trabajo de curación a través de la respiración. Por aquel entonces practicaba la respiración Transformacional y poco después la respiración se convirtió en mi herramienta para curarme del cáncer de garganta.

¿Cómo funciona Transformational Breath®️?

Transformational Breath®️ funciona como una forma sencilla de autocuración. Al aportar más oxígeno al cuerpo, la respiración produce profundos cambios en los niveles más profundos del ser.
En el primer nivel se trabaja la apertura del sistema respiratorio para crear una respiración abierta y fluida. Esto aporta más "prana" o energía vital a todo el cuerpo, creando más energía y mejorando la salud. Esta respiración también permite que el flujo de energía en el cuerpo sea más equilibrado y fluya libremente. En el segundo nivel se utilizan las energías vibratorias de la respiración para limpiar la negatividad de la mente subconsciente. Al trabajar con un patrón preciso, la respiración crea una vibración energética más alta que llega al campo electromagnético, es decir, lleva los patrones energéticos más bajos a un estado más alto, lo que eleva permanentemente la frecuencia de vibración y limpia más la mente subconsciente. El tercer nivel es el resultado de los dos primeros, es decir, cuando el mecanismo se abre y la mente subconsciente inferior se limpia, se crea el espacio de conexión con el estado subconsciente superior o nivel del alma en nuestro ser. Este nivel nos hace conscientes de la dimensión superior de la realidad y de los aspectos de nosotros mismos. El tercer nivel nos permite experimentar y expresar nuestra verdadera naturaleza espiritual e integrar estas cualidades en nuestras experiencias vitales de forma concreta. A medida que las experiencias de esta respiración evolucionan, nuestra respiración sigue mejorando, nuestra mente subconsciente se libera de las represiones del pasado y nos convertimos en lo que realmente somos, es decir, seres amorosos y alegres.

¿Cuáles son los objetivos de Transformational Breath®️?
El objetivo de esta respiración es aprender a facilitarse a sí mismo y a utilizar la respiración como medio de autosanación a lo largo de la vida.  Al principio es necesario e importante trabajar con un facilitador para que elimine los principales traumas y represiones del subconsciente, creando así la suficiente claridad y confianza en el individuo para continuar la práctica por su cuenta. Antes es necesario aprender la técnica específica de respiración para que este proceso se realice correctamente y sea efectivo. Por lo general, se recomiendan de tres a cinco sesiones facilitadas antes de animarse a hacerlo solo.

¿Cuáles cree que son los beneficios más importantes de Transformational Breath®️?

Aprender a respirar plenamente abriendo completamente el sistema respiratorio permitiendo que la respiración fluya de dentro y hacia fuera. Esto permite obtener todo el potencial de los beneficios con el aumento del suministro de oxígeno al cuerpo.
Estos beneficios van desde el aumento de la energía, el incremento de la desintoxicación, la mejora de la salud y el libre flujo de la fuerza vital en el cuerpo. 
Limpia las emociones del pasado que están bloqueadas en el subconsciente. Permite liberar las energías de los sentimientos y vibraciones de los patrones bloqueados, para alcanzar estados emocionales más verdaderos y profundos, como la alegría y el amor, y al mismo tiempo llevar nuestras experiencias interiores a nuestra vida exterior.
Aporta claridad mental y concentración en los objetivos. A medida que las viejas formas de pensamiento se integran con las energías de la respiración, la mente encuentra más paz y concentración.

Te enseña a utilizar la respiración para sanar e integrar problemas específicos. Al saber que ciertos patrones respiratorios se corresponden a ciertos problemas, cambiar el sistema respiratorio permite grandes cambios en la vida. Es muy poderoso. Estimula la capacidad de profundizar en la conexión con la naturaleza espiritual y la dimensión más elevada de la realidad. La respiración es el elemento clave para abrir el camino hacia los niveles superiores de la realidad y entender cómo utilizar la respiración te lleva a experimentar estados superiores de conciencia.

¿A quién recomendaría Transformational Breath®?
Lo maravilloso de esta respiración es que es accesible para todos y cualquiera puede beneficiarse de ella, jóvenes y mayores, en cualquier condición física y emocional. El uso de esta respiración combinado con otras modalidades, y nuestros 20 años de experiencia, demuestran que mejora todo aquello con lo que se combina. Por ejemplo, facilita el masaje, mejora la acupuntura y la quiropráctica, cura la digestión y, por supuesto, las funciones respiratorias. No hay ningún otro proceso o terapia que pueda obstaculizar el uso de la Respiración Transformacional.