Los beneficios
Físicos
• Aporta energía y vitalidad
• Oxigena los tejidos
• Desintoxica el organismo
• Mejora la
circulación sanguínea
• Reduce la hipertensión arterial
• Facilita la digestión y la evacuación
• Reduce significativamente la retención de líquidos
• Produce una relajación muscular
• Mejora la postura y reduce los problemas articulares
Mental/emocional
• Elimina el estrés
• Reduce la ansiedad y la depresión
• Ayuda a
resolver problemas de autoestima
• Ayuda a dejar
las adicciones (tabaco, alcohol, drogas, sexo
)
• Reduce los estados compulsivos (trabajo, comida, compras
)
• Ayuda a integrar las experiencias traumáticas del nacimiento, la infancia y la adolescencia, los duelos y los traumas de todo tipo
• Ayuda en los problemas con las figuras de autoridad (padres, jefes) o en los casos de competitividad excesiva
Espiritual
• Da una sensación de plenitud
• Nos ayuda a contactar con nuestro propósito interior
• Fomenta la
expresión auténtica de la propia identidad
• Fomenta la meditación y las prácticas espirituales de todo tipo